Koşu, farklı hız, mesafe ve tekniklere göre çeşitlenen dinamik bir spor dalıdır. Atletizm branşının temel taşlarından biri olan koşu sporları, kısa mesafe, orta mesafe, uzun mesafe, engelli ve maraton gibi kategorilere ayrılır. Özellikle 100 metre koşu, en hızlı sporcuların yarıştığı kısa mesafe yarışları arasında yer alırken, 400 m koşu ve 400 metre koşu, hem hız hem de dayanıklılık gerektiren disiplinlerdendir.